SUARA JAYAPURA - Buah sayur yang satu ini ampuh 100 persen berdampak terhadap kadar gula hingga wasir.
Buah yang satu ini banyak dijumpai di pasar, bentuknya kecil dan terkesan seperti buah tapi bukan tergolong untuk sayur-sayuran.
Bernama belimbing wuluh atau yang banyak dikenal dengan nama belimbing sayur.
Baca Juga: Kok Hobinya Suka yang Manis-manis, Ketahui 5 Alasan Gula Berdampak Buruk Bagi Kesehatan
Buah sayur ini sering kali hanya digunakan sebagai pelengkap masakan, ikan kuah asam misalnya.
Ternyata, belimbing sayur mengandung berbagai manfaat kesehatan.
Apa saja? berikut ini manfaat kesehatan belimbung sayur untuk anda.
1. Megontrol Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan.
Baca Juga: Bila Ketemu 5 Makanan Ini di Jayapura, Langsung Beli karena Bisa Menyehatkan Jantung
Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan.
Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
2. Mengatasi Hipertensi
Manfaat lainnya dari belimbing sayur adalah mengontrol hipertensi.
Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya diminum.
Dianjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Baca Juga: Yang Punya 5 Daun Ini Harusnya Bersyukur, Buruan Petik karena Ampuh 100 Persen Turunkan Kolesterol
3. Sembuhkan Batuk dan Pilek
Belimbing sayur memiliki kaya akan vitamin C, sangat bermanfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh.
Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi.
4. Memperkuat Kesehatan Tulang
Tidak banyak yang tahu kalau belimbing sayur sarat akan manfaat kesehatan bagi tulang.
Manfaatnya adalah meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.
5. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen.
Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang dikenal sebagai wasir.***