Network
SUARA JAYAPURA - Ada 5 daun bisa disebut ajaib karena memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia, yakni melawan kolesterol jahat.
Salah satu dari 5 daun ajaib itu biasanya jadi bahan membuat kuet atau membuat nasi uduk.
Kandungan yang ada pada daun-daun ini diyakini bisa mengurangi kadar kolesterol, bahkan ada banyak manfaat lainnya pada setiap daun.
Baca Juga: Tidak Dimakan dan Paling Sering Dibuat, Padahal Ini Manfaat Biji Kurma yang Wajib Diketahui
Seperti dikutip dari laman Mayo Clinic, berikut daun yang cepat menurunkan kolesterol:
1. Daun Sirsak: Daun ini mengandung senyawa annonaceous acetogenins yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan jantung, termasuk mengurangi kadar kolesterol.
2. Daun Salam: Daun salam bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Penelitian awal mengenai ini pernah dilakukan dan menunjukkan bahwa minum teh yang terbuat dari daun salam setiap hari selama 10 hari sedikit meningkatkan kadar kolesterol baik.
3. Daun Pepaya: Daun ini mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.
Baca Juga: Jarang Orang Tahu! Kolang Kaling Punya 5 Manfaat Kesehatan Jika Dikonsumsi, Populer Saat Ramadhan
