Tubuh Anda selalu membuang dan membangun kembali jaringan tulang.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup kalsium, peluang untuk terkena osteoporosis akan lebih tinggi.
Baca Juga: Berhenti Buang Rambut Jagung, Kenali 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Baca Sampai Habis!
5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Tubuh Bayam memiliki mineral dan vitamin seperti vitamin E dan magnesium yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Sistem kekebalan ini dapat membuat tubuh aman dari virus dan bakteri penyebab penyakit.***