SUARA JAYAPURA - Anda wajib bersyukur 5 tenaman herbal ini tersedia di dapur rumah, karena dapat menurunkan darah tinggi atau hipertensi.
Air rebusan dari 5 jenis tanaman herman ini akan sangat bermanfaat dibanding hanya jadi pelengkap masakan.
Minuman dari air rebusannya mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan kandungan polifenolnya yang dapat menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Jangan Dicuekin Ya! Ini Sosok yang Tepat Berada di Sisi Petugas KPPS Pasca Pemilu 2024
Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup merebus di dalam air mendidih dan mengonsumsinya selagi hangat.
Seperti dilansir dari laman Times of India, berikut 5 jenis tanaman herbal yang bermanfaat menurunkan darah tinggi.
1. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Anda bisa merebus daun kemangi dalam air dan meminum air rebusannya secara teratur.
Baca Juga: Bersyukur Punya Minyak Ini di Rumah, Jangan Dipakai Buat Macam-macam karena Punya 5 Manfaat
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Anda bisa merebus potongan jahe segar dalam air dan minum air rebusannya.
Baca Juga: Ada Sejak Abad ke-9, Makanan Khas Negeri Ginseng Ini Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan
3. Kayu Manis
Kayu manis memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, terutama pada orang dengan diabetes.
Merebus kayu manis dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur dapat memberikan manfaat.
4. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan tekanan darah.
Merebus beberapa siung bawang putih dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu.
Baca Juga: Terbukti Ampuh 100 Persen, 5 Cara Obati Sakig Maag Tanpa Obat dari Dokter
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung senyawa seperti flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Merebus daun jambu biji dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu mengontrol tekanan darah.***