Network
SUARA JAYAPURA - Buah Manggis merupakan salah satu buah enak dikonsumsi dan populer. Buah ini tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah dengan nama latin Gracinia Mangostana memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mulai dari menurunkan berat badan hingga membuat kulit menjadi sehat.
Dikutip dari laman Verywell Health dan sumber lainnya, ada 5 manfaat buah Manggis yang wajib diketahui.
Baca Juga: Hanya Tiga! Ini Cara Mudah Berhenti Merokok Menurut Ahli Kesehatan
1. Menurunkan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan Manggis dapat mengubah komposisi tubuh seseorang. Dalam satu uji klinis, orang yang mengonsumsi suplemen baru yang mengandung ekstrak Manggis dan Sphaeranthus indicus mengalami penurunan berat badan yang signifikan.
Selain itu, peserta yang mengonsumsi suplemen melihat perubahan pada komposisi tubuh, khususnya pengurangan lingkar pinggang mereka. Meskipun belum jelas apakah perubahan ini disebabkan oleh ekstrak manggis atau faktor lain.
2. Mengobati Penyakit Gusi
Dalam sebuah penelitian suplemen yang mengandung 195 mg ekstrak Manggis dan propolis dapat mengobati penyakit gusi.
Penelitian lain mengamati bahwa gel topikal yang mengandung 4 persen Manggis yang disuntikkan ke dalam kantong gusi dapat mengurangi plak dan perdarahan yang berhubungan dengan periodontitis.
Baca Juga: Perut Tidak Keroncongan, Ini 4 Ide Menu Sahur yang Bikin Hari Pertama Puasa Ramadhan Tidak Loyo
