Banyak di Pasar! Paru-paru Awet Muda Makan Buah Ini, Juga Bisa Menurunkan Berat Badan

SUARA JAYAPURA - Ada satu buah tersedia banyak di pasar sangat bermanfaat untuk paru-paru. 

Memakan buah tersebut bisa membuat paru-paru Anda awet muda karena bisa memperlambat penuaan. 

Namanya tomat, dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

Baca Juga: Alhamdulillah! Daun Ini Berpotensi Jadi Obat AntiCovid, Hasil Penelitian BRIN

Buah ini juga mengandung berbagai antioksidan, seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin.

Bila dikonsumsi setiap hari sangat baik untuk kesehatan tubuh. 

Dilansir dari laman Bright Side, tomat memiliki sifat antioksidan likopen bisa membantu menjaga kadar radikal bebas, melindungi tubuhmu dari masalah pernapasan.

Tomat mengandung beta-karoten yang diketahui bisa meningkatkan fungsi paru-paru. Terlebih lagi, hal ini bisa memperlambat penuaan paru-paru.

Baca Juga: Modal Rp500 Bisa Bikin Wajah Glowing dan Awet Muda, Mudah Bikinnya Ikuti Panduan dr Zaidul Akbar