Network
SUARA JAYAPURA - Namanya saja daun, memang terkadang disepelekan padahal punya banyak manfaat untuk kesehatan.
Adapula yang sadar akan manfaat itu, namun tidak mengetahui kalau salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Pada dasarnya kolesterol tinggi dapat diwariskan. Namun, seringkali akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat.
Baca Juga: Yang Punya 5 Daun Ini Harusnya Bersyukur, Buruan Petik karena Ampuh 100 Persen Turunkan Kolesterol
Berdasarkan sejumlah studi, ternyata ada 5 daun yang terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Manfaat itu diperoleh karena daun-daun itu mengandung senyawa seperti katekin, allicin hingga flavonoid.
Beberapa kandungan itu dapat meningkatkan kolesterol baik, sehingga membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Seperti dikutip dari laman Mayo Clinic, berikut daun yang cepat menurunkan kolesterol:
Baca Juga: Bersyukur Setiap Hari Bisa Makan Sayur Bening, Bayam Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan, Baca!
