SUARA JAYAPURA - Masalah kesehatan darah tinggi atau hipertensi seringkali menghantui seseorang.
Gaya hidup yang tidak tertarur biasanya jadi pemicu darah tinggi.
Ada 5 tanaman herbal diyakini mampu menurunkan darah tinggi.
Baca Juga: Harunya Bersyukur Punya Minyak Ini di Rumah, Jantung Sampai Kolesterol Aman Terkendali
Caranya cukup merebus tanpa mencampur bahan apapun, kemudian airnya diminum.
Seperti dilansir dari laman Times of India, berikut 5 jenis tanaman herbal yang bermanfaat menurunkan darah tinggi.
1. Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Anda bisa merebus daun kemangi dalam air dan meminum air rebusannya secara teratur.
Baca Juga: Banyak di Pasar! Paru-paru Awet Muda Makan Buah Ini, Juga Bisa Menurunkan Berat Badan
2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Anda bisa merebus potongan jahe segar dalam air dan minum air rebusannya.
3. Kayu Manis
Kayu manis memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, terutama pada orang dengan diabetes.
Merebus kayu manis dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur dapat memberikan manfaat.
Baca Juga: Dari dr Zaidul Akbar, Cara Membuat Minuman Herbal untuk Hilangkan Racun dalam Tubuh
4. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan tekanan darah.
Merebus beberapa siung bawang putih dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu.
5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji mengandung senyawa seperti flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Merebus daun jambu biji dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu mengontrol tekanan darah.***