Disebut-sebut Buah Pelindung Jantung, Ternyata Punya 4 Manfaat Kesehatan Lainnya

SUARA JAYAPURA - Semua orang mendambakan memiliki jantung yang sehat, sehingga bisa beraktivitas sehari-hari tanpa khawatir penyakit ini muncul. 

Ada satu jenis buah bermanfaatkan menghindari Anda dari resiko penyakit jantung, rasanya enak dan segar. 

Buah ini kaya akan serat, mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat dan gula. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan Anda. 

Baca Juga: Perut Buncit 100 Persen Turun, dr Zaidul Akbar Sarankan Lakukan Cara-cara Ini Tanpa Puasa dan Olahrarga

Buah yang dimaksud adalah buah delima, bisa dikonsumsi langsung maupun diolah menjadi jus buah. 

Sebuah penelitian menunjukkan buah delima dapat membantu melindungi jantung Anda dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah. Sebab, buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. 

Ternyata, antioksidan ini membantu mencegah penebalan dinding arteri dan menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.

Selain menurunkan resiko penyakit jantung, ada 4 manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah delima. 

Baca Juga: Sering Minum Air Kelapa Muda Tapi Tidak Tahu 5 Dampaknya Bagi Tubuh, Sebaiknya Cek Dulu di Sini