Network
SUARA JAYAPURA - Memilik perut buncit terkadang tidak membuat seseorang percaya diri, kendati sebagian orang tidak peduli.
Bagi yang ingin menurukan perut buncir, dr Zaidul Akbar membagikan tips cara yang bisa diaplikasikan.
Umumnya menurunkan perut buncit dengan cara berolahraga, mengatur pola makan dan jam tidur serta berpuasa. Sebenarnya, ada cara lain yang lebih sederhana tanpa melakukan hal-hal tersebut.
Baca Juga: Asik Garuk Kaki Gatal Bisa Jadi karena Diabetes, Begini Ciri-cirinya
Dikutip suarajayapura.com dari akun Instagram @ustadzzaidulakbar.resep, berikut ini tips dr Zaidul Akbar untuk mengecilkan perut buncur.
1. Vitamin C dan Air Putih
dr Zaidul Akbar menyarankan agar menambah asupan Vitamin C. Kemudian dianjurkan untuk menghidrasi diri dengan meminum air putih.
Dacara ini sangat bermanfaat untuk membuat racun dalam tubuh dan mengurangi berat badan.
Baca Juga: Tetap Sehat Sampai Lebaran 2024, Ini 5 Jenis Makanan Bisa Mencegah DBD, Nomor 4 Selalu Ada di Dapur
2. Ganti Menu Makanan
dr Zaidul Akbar menyarangkan agar mengganti makanan yang penuh karbohidrat dengan protein juga sangat disarankan.
