Buah Delima Rekomendasi untuk Buka Puasa Ramadhan 2024, Ini 5 Manfaat Kesehatan: Kanker Menjauh

SUARA JAYAPURA - Buah Delima direkomendasikan buat anda untuk dikonsumsi saat buka puasa Ramadhan 2024. 

Karena buah Delima memiliki banyak manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, salah satunya mengurangi risiko kanker. 

Buah Delima kaya serat, mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat dan gula. Bisa dikonsumsi langsung atau sekadar minum juh buah Delima 

Baca Juga: Bersyukur Punya Buah Manggis di Rumah, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh: Salah Satunya Berat Badan Turun

Apa saja? berikut ini 5 manfaat buah Delima bagi kesehatan tubuh.

1. Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung Anda dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.

Buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. Antioksidan ini membantu mencegah penebalan dinding arteri dan menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.

2. Turunkan Resiko Kanker

Buah delima kaya akan antioksidan dan flavonoid, keduanya membantu mencegah radikal bebas merusak sel Anda. Dalam beberapa penelitian, buah delima menunjukkan potensi dalam membantu mencegah kanker prostat, payudara, paru-paru dan usus besar.

Selain itu, studi praklinis pada hewan menunjukkan bahwa makan buah delima dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor paru-paru, kulit, usus besar dan prostat.