Network
SUARA JAYAPURA - Jika datang ke pasar, jangan lupa beli lobak, jenis sayuran yang berasal dari akar.
Lobak kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh Anda, seperti nutrisi dan rendah kalori.
Selain itu, juga mengandung sumber yang baik bagi vitamin C, folat, zat besi, dan kalsium.
Baca Juga: Berhenti Buang Rambut Jagung, Kenali 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Baca Sampai Habis!
Sayuran ini termasuk dalam famili cruciferous bersama dengan pok choy, kubis mini, brokoli, dan kale.
Apa saja manfaatnya? berikut ini 5 manfaat lobak untuk kesehatan tubuh.
1. Bantu Mengontrol Kadar Gula
Bagi pengidap diabetes wajib mengonsumsi lobak karena bisa membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh.
Ada beberapa penelitian pada hewan yang menunjukkan fakta bahwa lobak mungkin memiliki efek antidiabetes.
Baca Juga: Cara Buka Rekening BCA, Cek Promo tiket.com untuk Dapat Tiket Pesawat Murah ke Jayapura
