Network
Baca Juga: Pesan Sekarang! Tiket Pesawat Murah Tujuan Jayapura, Ini Rekomendasi 6 Hotel Terbaik
11. Hindari makan berlebihan
Setelah memastikan tubuh mendapatkan cairan yang cukup, pastikan kamu menghindari makan berlebihan, ya. Perut yang kembung saat menaiki pesawat karena terlalu banyak makan akan lebih mudah membuat kamu merasa mual.
12. Bangun dari tempat duduk, dan stretching!
Terakhir, namun sangat penting. Bangunlah dari tempat duduk dan usahakan untuk berjalan-jalan untuk jarak dekat di dalam pesawat.
Berada 30,000 kaki di udara bukanlah hal yang mudah bagi tubuh kita sebagai manusia. Jantung kita bekerja lebih keras daripada biasanya untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Jadi, pastikan kamu meluangkan waktu untuk bangun dari tempatmu dan melakukan stretching ringan secara berkala.
Baca Juga: Sekarang! Cek Harga Tiket Pesawat dari Makassar Tujuan Jayapura Desember 2023, Sampai Berapa?
13. Menyesuaikan zona waktu baru
Siapa sih yang ingin mengalami jet-lag? Pasti kamu tidak mau, kan? Saat berada di dalam pesawat, kamu bisa berpura-pura sudah berada di zona waktu negara yang akan kamu kunjungi.
Cara yang satu ini akan membuat tubuhmu menyesuaikan waktu di negara tujuan. Ubahlah jam tanganmu atau ubahlah pengaturan jam di smartphone mu. Jika berencana tidur di pesawat, pastikan kamu tidur sesuai dengan zona waktu yang baru.
Bagaimana? Sudah siap untuk melakukan penerbangan jauh dengan tips-tips penerbangan jauh berikut ini? Tentu saja sudah dong seharusnya.
Sebelum terbang, ada baiknya kamu memesan hotel dan pesan tiket pesawat hanya di Traveloka. Ada banyak penawaran menarik yang berlangsung setiap harinya di aplikasi Traveloka.***
