Network
SUARA JAYAPURA - Perjalan mudik lebaran 2024 sudah dimulai, sudahkah anda mempersiapkan diri untuk melakukan perjalan jarak jauh menggunakan mobil.
Satu hal yang harus disiapkan adalah makanan yang dapat mencegah mabuk perjalanan alias mabuk mobil.
Rasa mual dan sakit kepala dalam perjalanan membuat Anda tidak nyaman. Ditambah lagi aroma mobil sangat menganggu.
Baca Juga: Mudik Lebaran Tanpa Mabuk Mobil, Ini Daftar Obat yang Harus Dibawa
Sekarang, Anda tidak perlu khawatir lagi. Ada 7 jenis makanan yang dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
Berikut ini daftar 7 jenis makanan yang wajib tersedia saat akan melakukan perjalanan menggunakan mobil.
1. Buah Kering
Buah kering mengandung sodium yang tinggi dapat mencegah muntah atau mabuk saat di perjalanan.
Saat berada dalam mobil Anda tetap aman selama mengonsumsinya tanpa harus merasa mual dan ingin muntah.
Baca Juga: Tips Makan Enak Tanpa Masalah Saat Lebaran Idul Fitri 2024 dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam
2. Pisang
Pisang mengandung protein dan kalium yang cukup tinggi yang mampu membantu mengembalikan kebutuhan mineral tubuh.
Konsumsi setidaknya satu hingga dua buah pisang untuk mengurangi mual.
3. Jahe
Jahe mampu meredakan mabuk perjalanan karena kandungannya dapat membuat indra tubuh rileks sekaligus memberikan efek menenangkan.
Cobalah mengolah jahe menjadi minuman hangat untuk dikonsumsi sebelum berangkat.
Baca Juga: Tampil Beda, Inspirasi Bergaya Ala Korea di Hari Raya Idul Fitri 2024, Auto Pusat Perhatian!
4. Roti Gandum
Tidak banyak yang tahu kalau roti gandung termasuk dalam jenis makanan yang dapat mencegah mabuk perjalanan.
Roti gandum lebih mudah dicerna oleh tubuh sehingga tidak membuat perut terasa penuh yang memicu rasa mual.
5. Buah dengan Rasa Asam
Jaruk sampai saat ini jadi salah satu buah terbaik untuk mengatasi mabuk perjalanan. Selain enak, efeknya dapat menenangkan.
Sebab, perjalanan jarak jauh pemudik akan merasakan gerakan berlebihan, hal ini jadi penyebab rasa mual.***
