Tips Makan Enak Tanpa Masalah Saat Lebaran Idul Fitri 2024 dari Dokter Spesialis Penyakit Dalam

SUARA JAYAPURA - Lebaran Idul Fitri 2024 banyak berbagai jenis makanan dan minuman, terkadang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada pencernaan. 

Kondisi ini tentu sangat mengganggu Anda yang ingin menikmati hidangan lebaran bersama keluarga dan kerabat.  

Agar tetap bisa makan enak saat lebaran tanpa masalah, ada kiat dari Dokter spesialis penyakit dalam Prof. Dr. dr. Ari Fachrial Syam Sp.PD KGEH.

Baca Juga: Studi Terbaru, Minuman Ini Memang Segar Tapi Bisa Bikin Stroke dan Gagal Jantung, Ternyata Ada Kandungan...

1. Makan Obat Penekan Asam Lambung

Ari mengatakan sebaiknya konsumsi obat penekan asam lambung sebelum makan jika merasa perut Anda sensitif. 

Masalah pencernaan bisa disebabkan karena asam lambung yang meningkat sehingga menyebabkan perut menjadi perih.

"Kalau dirasa sensitif makan obat penekan asam lambung pagi hari setengah jam sebelum makan, bukan antasida," kata Ari, dikutip pada Selasa, 2 April 2024. 

2. Suplementasi Mengandung Enzim

Ari menyarankan agar mengonsumsi suplementasi yang mengandung enzim untuk menghindari diare.

Baca Juga: Puasa Bebas Perut Keroncongan, Ini 4 Tips Menu Makanan Sahur Bikin Kenyang dan Tahan Lapar