Network
SUARA JAYAPURA - Ada 5 tanaman yang wajib ada dalam rumah karena bisa menghilangkan kecemasan dan stres.
Tanaman bisa menjadi salah satu penyeimbang yang sangat efektif dalam meredakan stres, kecemasan, dan depresi.
Apa saja tenaman itu, berikut ini daftar 5 tanaman yang terbuktu efektif untuk meredakan stres, kecemasan, dan depresi.
Baca Juga: Cara dan Waktu yang Tepat Memesan Tiket Pesawat Murah, Sudah Tahu?
1. Lavender
Para ahli aroma terapi merekomendasikan aroma lavender yang harum dan menyejukkan suasana hati.
Wangi tanaman hias ini dapat menenangkan para penderita kecemasan untuk mengurangi stres.
Tumbuhan ini disarankan untuk ditempatkan tepat di samping tempat tidur atau dalam pot kecil di kamar mandi.
Baca Juga: Lawan Kolesterol Jahat Pakai 5 Daun Ini, Buktikan Sekarang!
2. Melati
Selain lavender, aroma khas dari bunga melati mempunyai efek menenangkan suasana hati pengidap kecemasan.
