Network
SUARA JAYAPURA - Kopi memang bermanfaat bagi tubuh, tapi soal waktu tidak boleh asal-asalan.
Waktu pagi biasanya diawali dari meminum kopi, namun dokter menyebut itu bukan pilihan terbaik.
Seorang dokter umum merangkap dokter gawat darurat dari National Health Service di Inggris, Suraj Kukadia membagikan peringatannya di platform berbagi video TikTok.
Baca Juga: Anti Mendang-mending, Ini 4 Tempat Ngopi di Jayapura Paling Direkomendasikan
Menurutnya, minum kopi di pagi hari dapat mengganggu sistem alami tubuh yang dirancang untuk bangun di pagi hari.
Pada dasarnya, tubuh menghasilkan lonjakan hormon kortisol secara alami di pagi hari. Hormon kortisol diproduksi untuk membangunkan seseorang dan mempersiapkannya untuk hari itu.
"Di pagi hari, Anda mendapatkan lonjakan kortisol alami yang merupakan cara tubuh membangunkan Anda dan menyiapkan Anda untuk hari itu," ungkap dr Sooj seperti dilansir dari Express pada Jumat 19 Januari 2024.
Dokter yang dikenal dengan panggilan dr Sooj, menyarankan menunggu sampai tingkat kortisol turun sebelum meminum kopi.
