Network
dr. Adib juga menyarankan untuk tetap melakukan aktivitas olahraga kecil agar tubuh tetap bugar dan tidak mudah lemas saat menjalankan puasa.
Disarankan untuk berolahraga pada jam setelah sahur atau shalat subuh, dan sore menjelang berbuka.
"Jadi jangan olahraga pada saat di siang hari, aktivitas olahraga tetap kita lakukan tapi pada waktu pasca sahur atau menjelang berbuka," sarannya.***
